【中图分类号】R256.11 【文献标识码B 【文章编号】1672-3783(2019)05-0002-01

    在季节变化或是冷热交替频繁的季节，特别容易引发感冒，常见的呼吸道感染性的感冒会产生咳嗽的现象，而在中医的治疗过程中不仅是单纯的药物治疗，更多的是在饮食在过程中借助食物的疗效促进病症的痊愈，这就是我们中医经常说到的食疗，在本文的介绍中，主要是根据咳嗽的三种类型做食疗的推荐，希望能够有效的帮助到咳嗽的人群。首先普通感冒之后咳嗽分为有痰和无痰，有痰分为白痰和黄痰，针对这三种情况，结合中医的食疗方法提出针对性的意见。

    1 无痰干咳的情况

    百合秋梨粥是有名的止咳润燥粥，百合秋梨粥里面主要的食材有糯米、雪梨和百合等等，雪梨里面含有丰富的维生素，有清心润肺的功效，味甘性寒，里面含有丰富的苹果酸和柠檬酸，以及维生素B1、B2和维C、胡萝卜素 ......